日常｜歩くことから、もう一度。
こんにちは♪
広報担当、堀口です☺︎
いつの日か、ランニングから遠のいてしまっていました。
走ろうと思っても、なかなか気持ちがついてこない。
足も重く感じてしまうので、まずはウォーキングから始めることにしました。
緑が多く、日陰のある公園を歩いていると、それだけで少し気持ちが軽くなります。
見上げれば青空と木々の緑。
風に揺れる葉の音を聞きながら歩く時間は、思っていた以上に心地よいものでした。
猫背気味の私は、この時間だけは背筋を伸ばして歩くことを意識しています。
下っ腹、お尻、二の腕、そしてあご。
「全部に効いてくれますように。」
そんなことを思いながら、今はただひたすら歩いています。
以前のように走れる日が来るかもしれないし、来ないかもしれない。
でも今は、歩くことから。
少しずつ、自分のペースで続けていこうと思います。
最後までお付合いいただき
ありがとうございました♪
それでは、また⸝⋆
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ーどんぐりハウスー
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